Também conhecido como "acne de Mallorca", numa referência a um dos mais famosos destinos da Espanha no verão, este é um tipo de acne característico da estação. A pele exposta ao sol fica mais espessa, secreta mais oleosidade e os poros ficam obstruídos, um conjunto de fatores que leva ao surgimento da acne. Para não ser vítima dela, acompanhe 10 dicas que irão fazer toda a diferença no seu visual:
1- Use um bom protetor solar em gel. Ele evita que a pele fique mais inflamada e previne manchas de sol;
2- Escolha um sabonete que seja redutor de oleosidade, mas que não resseque demais a pele. Quanto mais o sabonete resseca a pele, mais gordura ela produz para compensar a eliminação desta pelo sabonete;
3- Lave o rosto 3 a 4 vezes ao dia. A exposição ao vento, areia da praia e outros fatores facilitam para que a pele fique mais suja devendo ser higienizada mais vezes;
4- Use hidratante à base de aloe vera. Além de hidratar sem deixar a pele oleosa, este ingrediente tem efeito calmante sobre a pele;
5- Faça limpeza de pele 1 a 2 semanas antes da exposição ao sol. Isto fará com que ela fique livre de cravos e espinhas quando você for à praia ou piscina;
6- Abuse da água, sucos e chás. A hidratação é fundamental para o equilíbrio do metabolismo corporal, incluindo diminuir processos inflamatórios como os da acne;
7- Ingira frutas, vegetais e folhas. Pela riqueza de radicais livres presentes nestes alimentos, o sistema imunológico fica reforçado, prevenindo a acne e reduzindo a inflamação;
8- Evite comidas gordurosas e de difícil metabolismo. Este tipo de alimento ajuda a inflamar mais a pele e acaba permitindo o aparecimento da acne severa;
9- Use produtos secativos em cada acne quando elas aparecerem. Eles ajudam a diminuir a inflamação e a dor da acne;
10- Procure um médico especialista para saber que produtos podem e devem ser utilizados nesta estação do ano em virtude da exposição maior ao sol.
Por
Ademir Júnior, dermatologista especialista em Tricologia (medicina capilar) pela Internacional Association of Trichologists.
www.ademirjr.com.br
